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[转载]《营养与性格的关系》  

2013-03-26 23:27:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如果你以为,性格是性格,心态是心态,和营养无关,那你可就要走很大的弯路了。
  如同建筑材料决定了建筑的本质,设计决定材料的运用一样,二者不可分割。没有一个设计师可以不考虑材料而谈设计。

  ~缺乏蛋白质~,你绝对缺乏根本的自信和勇气。你只能既自卑又自满充满矛盾,你的头脑越强大,越会感觉到身体力不从心的那种不安和羞愧。

  ~缺乏脂肪~,你怎么也无法学会包容,脂肪是抗击伤害的保护垫,没有脂肪的保护膜、保护层,人体很容易受到伤害。 那些喜欢逃避和抱怨的,总是缺乏好的脂肪。

  碳水化合物让你情绪波动巨大,高兴时,得意忘形,失意时崩溃,高碳水化物饮食者难成大事。

  ~缺维生素B族系列的人~,会得很多种疾病,而从心理学层面来看,变态最适合缺B严重的人,那些急躁、焦虑、坐立不安,以及出现抑郁、神经分裂的人,维生素B都可以帮助到他们。

  ~缺维生素C的人~,会有各种各样的过敏反应,包括情绪。体内的炎症使得他们的身体对各种刺激都会有不舒服的感觉,机体的感觉很快会蔓延到心理防卫,形成应激模式。

  ~缺维生素A的人~,个性里带着刺,皮肤也不免长粉刺之类,挑剔的个性让他们误以为自己优雅而小资,其实是缺A,导致身体黏膜组织不健康,从而,对于卫生有各种担忧,这是身体潜意识害怕病毒细菌的警告,而缺A才会使得这套防疫系统脆弱而是敏感。

  ~如果缺维生素E~,你一定容易愤怒,由于血管缺乏保护,你的心脏格外可怜,负担重重,心血管疾病的潜在危机,随时降临,你不可避免会对于各种对立和对抗感到害怕,从而,令你自动形成易怒的性格,怎么修行也不可能真正改善,除非你增加了维生素E的来源。

好的性格来自均衡的营养,学会补充优质营养素,是现代人有品质生活的开始。
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