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沈发军——致力于使更多的人获得健康,美丽,幸福的人生,从身心灵上进行健康管理(减肥瘦身、肠道清洁、肝胆肾脏结石、血液内分泌调理等)。运用净食排毒、治疗密码、玛玫哚等,让每一个生命绽放出他的精彩!微信(QQ)交流:921069346

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我行我述  

2013-08-25 23:27:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我行我述
林海峰作品
今天开始为期7天的排毒,很久没有这么做了,有一点激动呢,说好10点睡觉,现在还忍不住书写。

喝了六杯蔬菜汁,今天用了土豆、甘蓝、胡萝卜、西芹,额外加了德国的草汁,补充了维生素B、C、钙镁片还有肌肽和橄榄叶,另外加了大蒜酵素和绿藻。现在是晚上11:32分,肚子居然已经缩小了。

头有一点重,显示出饥饿感,今天感觉很快就过了一天。

明天要六点起床呢,哇,很久没这么干了,很过瘾!人的各种能力都需要锻炼。一个贵族和一个爆发富的区别,在于贵族能够高度自律,追求一种负责任的使命感,而爆发富,只懂得金钱游戏!就像英国的贵族学校,学生睡的是硬板床,每天六点起来跑步做操,如同军队一样严格训练。不像中国的所谓贵族学校,把奢侈、豪华、浪费当做贵族,其实是个爆发富。

我有些学生,学了点本事,就不再进取,仅仅把赚钱多少,当做成功的标准,这让我实在看不起。

一个贵族,拥有的是一种贵族的精神。这在许多英国的影片里,可以看得到。我也同样希望,我所教育出来的人,能够拥有这样的精神。

今天起,我自己记录每天我的锻炼和排毒过程,看一看,一周之后,会是怎样。

健康不只是一个好身体,更需要一种好状态。而一个人的状态,其实是很不容易有的,因为那需要激情、梦想、机遇。

很多人跟着我学习营养早餐,也有很多人学过一些身体清洁的技术,其实,这些都没有什么大不了,真正有意义的,还是每一个人,如何看得起他们自己,懂得去雕琢、训练,看着自己这个生命,绽放出无限可能,那才是真正的乐趣。
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